همانگونه كه در ابتدا ذكر شد، كشور انگلستان جزو چند كشور برتر دنيا از لحاظ زندگي، كيفيت تحصيل، سرمايه گذاري و اقامت شناخته شده است و همين امر سبب شده كه هر ساله متقاضيان زيادي اقدام به مهاجرت تحصيلي به انگلستان كنند. هزينه زندگي در بريتانيا به مكان زندگي و موقعيت فرد بستگي دارد، شهر لندن يكي از گران ترين شهر هاي دنيا محسوب مي شود لذا افرادي كه در لندن هستند مي بايست متوجه متوسط هزينه زندگي در لندن باشند. نگراني افراد مهاجر ريز هزينه در انگلستان و تحصيل مي باشد. ديگر افراد متقاضي تا حدودي نگران هزينه اقامت در كشور مورد نظر هستند. البته ناگفته نماند كه هزينه زندگي در كشور هاي مختلف متغير است. هزينه زندگي در انگلستان تا حدودي بستگي به شرايط افراد دارد لذا افراد مي بايست از لحاظ مالي آمادگي كامل را داشته باشند. در ليست زير انواع هزينه زندگي در انگلستان به صورت كلي و جزئي بيان شده و اميد بر اين است كه با ارائه اين ليست تا حدودي از نگراني افراد متقاضي كاسته شود. يكي از مهم ترين مسائل پيرامون هزينه زندگي در انگلستان اطلاع از قيمت هاي مواد خوراكي و غذايي است، ريز هزينه ها به شرح زير مي باشند: •هزينه يك وعده خوراك در رستوران ارزان انگلستان به طور ميانگين ۱۴ پوند و ۹۹ سنت •هزينه يك وعده خوراك براي دو نفر در يك رستوران معمولي انگلستان به طور ميانگين۵۰ پوند •هزينه يك مك دونالد در انگلستان به طور ميانگين ۵ پوند •هزينه يك فنجان كاپوچينو در انگلستان به طور ميانگين ۲ پوند و ۷۵ سنت •هزينه ۰.۳۳ ليتر نوشابه در انگلستان به طور ميانگين۱ پوند و ۱۵ سنت •قيمت يك بطري آب در انگلستان به طور ميانگين۰.۹۴ پوند •هزينه يك ليتر شير در انگلستان به طور ميانگين ۰.۹۲ پوند •هزينه يك قرص نان در انگلستان به طور ميانگين ۰.۹۶ پوند •هزينه يك كيلو برنج در انگلستان به طور ميانگين ۱.۵۳ پوند •قيمت يك شانه تخم مرغ (۱۲ عدد) ۲.۲۴ پوند •هزينه يك كيلو پنير محلي ۶.۴۹ پوند •هزينه يك كيلو گوشت سينه مرغ ۷.۰۳ پوند •قيمت يك كيلو گوشت ران مرغ ۱۰.۳۴ پوند •هزينه يك كيلو سيب ۱.۸۷ پوند •هزينه يك كيلو موز ۱.۰۸ پوند •هزينه يك كيلو پرتقال ۱.۹۴ پوند •قيمت يك گوجه ۱.۸۲ پوند •هزينه يك كيلو سيب زميني ۱.۱۷ پوند •هزينه يك كيلو پياز ۱.۰۲ پوند هزينه زندگي در انگليس قيمت و هزينه حمل و نقل در انگلستان • هزينه بليط مترو در انگلستان ۲.۵۰ پوند • هزينه تاكسي تا يك كيلومتر در انگلستان ۲.۳۰ پوند • قيمت تاكسي تا يك ساعت انتظار ۴۰.۰۰ پوند •هزينه آب، برق، گاز و … براي يك آپارتمان ۸۵ متري در انگلستان ۱۴۲.۸۹ پوند •هزينه ماهانه اينترنت در انگلستان ۲۲.۶۱ پوند • هزينه يك شلوار جين ۶۱.۸۳ پوند •قيمت يك ست لباس تابستاني در فروشگاه زنجيره اي ۳۲.۵۱ پوند • هزينه يك جفت كفش نايك۶۱.۷۴ پوند •هزينه يك جفت كفش چرم ۷۲.۷۹ پوند قيمت و هزينه اجاره خانه در انگلستان سوالي كه اكثر افراد در زمينه هزينه زندگي در انگلستان ميپرسند در زمينه هزينه خريد خانه يا اجاره ملك در انگلستان مي باشد. •هزينه اجاره يك آپارتمان يك خوابه در مركز شهر در انگلستان به طور ميانگين 730.15 پوند •هزينه اجاره يك آپارتمان يك خوابه بيرون از شهر در انگلستان به طور ميانگين 602.46 پوند •هزينه اجاره يك آپارتمان سه خوابه در مركز شهر در انگلستان به طور ميانگين 1.199 پوند •هزينه اجاره يك آپارتمان سه خوابه در بيرون از شهر در انگلستان به طور ميانگين 943.79 پوند •هزينه هر متر مربع براي خريد منزل در مركز شهر 3.581 پوند •قيمت يا هزينه هر متر مربع براي خريد منزل در بيرون شهر 2.855 پوند هزينه زندگي دانشجويي در انگلستان باتوجه به شهر محل زندگي و نوع زندگي هر فرد متفاوت ميباشد اما براي آنكه پيش بيني مناسبي در مورد هزينه زندگي در انگلستان داشته باشيد موارد زير خدمت شما اعلام ميگردد. به صورت كلي هزينه زندگي در انگليس بر حسب شهر محل زندگي به دو قسمت تقسيم ميگردد. الف –هزينه زندگي در لندن هزينه زندگي در شهر لندن از نظر سفارت انگلستان حدودا ماهيي ۱۰۰۰ پوند در نظر گرفته ميشود (و بر همين اساس هم دانشجو ميبايست حساب بانكي خود را كه به سفارت نشان ميدهد بر مبناي همين عدد باشد) . ب –هزينه زندگي در خارج از لندن هزينه زندگي در خارج لندن از نظر سفارت انگلستان حدودا ماهيي ۸۰۰ پوند در نظر گرفته ميشود (و بر همين اساس هم دانشجو ميبايست حساب بانكي خود را كه به سفارت نشان ميدهد بر مبناي همين عدد باشد) . فاصله و اختلاف زماني تهران و لندن

تنوع غذايي در انگلستان

كشور انگلستان با جمعيتي حدود ۶۰ ميليون نفر، مساحتي بالغ بر ۲۴۰ هزار كيلومتر مربع، آب و هوايي معتدل و در عين حال بسيار باراني و متغير و همچنين داشتن مهاجران بسياري كه از سراسر جهان به ويژه كشورهاي متحدالمنافع بريتانيا، در اين كشور اقامت مي‌كنند، از رژيم غذايي متنوع، جالب، پرافت و خيز و قابل توجهي برخوردار است. رژيم غذايي مردم انگلستان، به وسيله‌ي سبك‌هاي آشپزي سنتي و دستورالعمل‌هاي بومي براي تركيب مواد اصلي احاطه شده است. اين امر علاوه بر ايجاد تنوع غذايي و روش‌هاي متنوع آشپزي انگليسي، به نوعي در اتحاد و معاشرت اقوام مختلفي كه در اين كشور زندگي مي‌كنند، تاثير بسزايي دارد. در واقع مي‌توان اين امر را يكي از مشخصه‌هاي برتر در رژيم غذايي مردم انگلستان تلقي كرد. البته نبايد فراموش كرد كه وارد كردن كالاهاي مورد استفاده در تهيه‌ي انواع غذاهاي بومي و ملي، از كشورهايي همچون آمريكاي شمالي، چين و هند در مدت زمان امپراطوري بريتانياي كبير (جزيره‌اي شامل كشورهاي انگلستان، ولز و اسكاتلند و نيز اتحاد با كشور ايرلند شمالي)، بعد از جنگ جهاني و ورود مهاجران بيشمار به خاك اين كشور، بخش مهمي از رژيم غذايي امروز انگلستان را دربر مي‌گيرد. وعده‌هاي غذايي سنتي در رژيم غذايي مردم كشور انگلستان، شامل انوع نان و پنير، كباب‌ها و خوراك‌هايي كه با استفاده از گوشت طبخ مي‌شوند، سبزيجات خام و پخته و ماهي‌هاي آب‌هاي شيرين و آب‌هاي شور است. در كتابچه‌اي كه از قرن 14 ميلادي برجاي‌ مانده است، وجود دستورالعمل‌هاي آشپزي از زمان‌ پادشاهي ريچارد (يكي از پادشاهان سياه‌پوست انگلستان كه فرزند پادشاه ادوراد بوده و در سال‌هاي 1377 ميلادي تا 1399 ميلادي بر كشور انگلستان حكومت كرده است)، به نفوذ قدرتمند مواد و تركيبات خارجي و همچنين روش‌هاي پخت و پز از قرون وسطي اشاره مي‌كند. براي نمونه مي‌توان به Curry ظرف غذايي كه از شبه قاره‌ي هند و جنوب شرقي آسيا سرچشمه گرفته است اشاره كرد. غذاهاي طبخ شده با كاري، به مرور زمان با ذائقه‌ي مردم انگلستان سازگار شده و امروزه به يكي از غذاهايي كه در رژيم غذايي مردم اين كشور از جايگاه خاصي برخوردار است، تبديل شده است. البته نمي‌توان از نقش آشپزان و نويسندگان كتاب‌هاي آشپزي در مورد شناخت و استفاده‌‌ي مواد و تركيبات خارجي از جمله كاري، به سادگي عبور كرد. هانا گلاسس (آشپز و نويسنده‌ي انگليسي در سال 1708 تا 1770 ميلادي) از جمله افرادي است كه با بيان دستور پخت خوراك مرغ كاري، تحولي عظيم را در رژيم غذايي مردم انگلستان ايجاد كرد.

1-عدم خواب کافییکی از مهم ترین مواردی که در سفر خود باید رعایت کنید، داشتن خواب کافی است.حتی اگر زمان کافی ندارید، باید خواب و استراحت را در برنامه سفر خود قرار دهید.بی خوابی یا عدم داشتن خواب کافی طبق گفته پزشکان باعث  اختلال گفتاری، مشکلات دستگاه گوارش، مشکلات حافظه، ناتوانی در یادگیری، کندی در واکنش ها و… خواهد شد که می تواند اثر مستقیمی بر روی فرایند سفر کاریی شما بگذارد و تا حدودی کیفیت سفر شما را تحت تاثیر قرار دهد.

2-نداشتن چک لیست وسایل سفرحتی اگر حافظه خوبی دارید به آن اکتفا نکنید و قبل از سفر لیستی از وسایل مورد نیازتون تهیه کنید تا دیگر هیچ وسیله ای را قلم نیندازید تا در سفر خود به مشکلی بر نخورید. همچنین این کار به شما کمک می کند تا استرس قبل سفر خود را به طور ویژه ای  کاهش دهید.

3-نداشتن برنامه برای سفرتور های نمایشگاهی معمولا در تاریخ مشخصی برگزار می شود، بنابراین اگر قصد شرکت در نمایشگاه خاصی دارید، به سایت نمایشگاه مراجعه کرده و تاریخ دقیق آن را پیدا کنید و برای آن تاریخ برنامه ریزی کنید.

4-بررسی نکردن شرایط سفر به مقصد مورد نظرسفر به هر کشوری شرایط خاص خود را دارا می باشد.از وسیله سفر گرفته تا مجوز های ورود به هر کشوری متفاوت است و هر  کدام مدت خاصی به طول می انجامد.مثلا سفر به کشوری مانند ایتالیا برای ایرانیان به مراتب سخت تر از سفر به کشوری همچون ترکیه است بنابراین مدت زمانی که طول می کشد تا ویزای آن نیز صادر شود نیز بیشتر است. پس بهتر است بعد از این که تاریخ سفر خود را مشخص کردید، شرایط ورود به کشور مقصد را نیز بسنجید تا مشکلی بابت این موضوع نداشته باشید.

5-عدم توجه به تقویم کشور مقصدهر کشوری تقویم خاص خود را دارا می باشد، بنابراین قبل از سفر باید تقویم کشور مقصد را بررسی کنید تا تعطیلات رسمی در سفرتان اختلال ایجاد نکند و دیدید باعت مشکل برای سفرتان خواهد شد تاریخ سفر را جا به جا کنید تا به مشکل نخورید.

6-توجه نکردن به آدرس محل اقامتدر سفر های کاری، مسافت و مدت زمان جابه جایی از اهمیت زیادی برخوردار است. زیرا زمان در سفر های کاری بسیار با ارزش است و اگر محل اقامتتان به محل برگزاری نمایشگاه یا محل قرار کاریتان دور باشد مجبور به طی کردن مسافت طولانی و در نتیجه اتلاف وقت خود می شوید.

7-عدم توجه به وعده صبحانهصبحانه مهم ترین وعده غذایی است که به هیچ وجه نباید از خوردن آن صرف نظر کنید.متخصصان تغذیه معتقدند که نخوردن صبحانه باعث کج خلقی، احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی در طول روز می شود بنابراین برای داشتن یک سفر کاری با بازدهی مناسب لازم است که حتما این نکته را رعایت کرده و مصرف صبحانه را در برنامه خود قرار دهید.سخن پایانی:برنامه ریزی برای یک سفر کاری یا شرکت در تور نمایشگاهی پروسه ای است که شاید از ماه ها قبل سفر شروع شده و تا پایان سفر ادامه پیدا خواهد کرد. ما در این مقاله سعی کردیم تا نکاتی را که باید در قبل و حین سفر خود رعایت کنید را به شما آموزش دهیم تا با رعایت نکات ذکر شده سفر خوبی را تجربه کنید.